Coaching

Aligned Marketing Market authentically You have an important mission. You are sharing something that has changed your life. You know you can serve people to have healthier, happier lives. Marketing authentically can be a personal practice. We have spent years working with yoga teachers and wellness entrepreneurs to help them market with success without compromising their integrity. We will share our marketing insight with you to help you become the lighthouse you are meant to be.

sesión1   |    sesión 2  |   sesión 3 Las Hormonas De La Felicidad Para Ser Feliz En Cualquier Momento Una sensación de bienestar es el resultado de un nivel hormonal equilibrado y depende de nuestros “ciclos” Una sensación de bienestar es el resultado de un nivel hormonal equilibrado y depende de nuestros “ciclos”. Todos experimentamos cambios hormonales. El ciclo femenino es una maravilla biológica, incluso si puede traer algunas consecuencias no tan agradables. “Estresado”, “Moody” son palabras que también describen el estado mental de un hombre, “síndrome del hombre irritable”. Todos los días, los niveles de testosterona de un hombre varían….

sesión1   |    sesión 2  |   sesión 3 Las Hormonas De La Felicidad Sin Estrés El estrés no es una cosa, sino una forma de reaccionar El estrés no es una cosa, sino una forma de reaccionar. Adrenalina, norepinefrina, cortisol son las 3 hormonas directamente involucradas en el estrés. Equilibrarlos puede transformar nuestra vida para que vivamos en una zona libre de estrés. • La adrenalina es una hormona liberada por las glándulas suprarrenales que prepara el cuerpo para la “lucha o huida”. • Norepinefrina, también llamada noradrenalina, prepara al cuerpo para reaccionar o retirarse de una amenaza aguda. • El…

sesión1   |    sesión 2  |   sesión 3 Las Hormonas De La Felicidad Se Feliz En Cualquier Momento La felicidad es un estado mental, que depende de la interacción compleja de los químicos en el cerebro. Una sensación de bienestar es el resultado de un nivel hormonal equilibrado. En esta primera sesión exploraremos dopamina, serotonina, oxitocina, endorfinas, las 4 hormonas que están directamente involucradas en nuestra experiencia de felicidad: • La dopamina provoca una sensación de satisfacción y felicidad. • La serotonina previene la depresión y hace feliz a la persona. • La oxitocina a veces se conoce como la “hormona…

SESSION 1   |   SESSION 2  |   SESSION 3 Managing Burnout With Grace Uplift To Neutrality We will explore the subtle ways expectations (ours and those of others) show up and affect our neutrality as teachers. What are some of the pitfalls and what are some ideal ways to have fun using this energy to uplift us instead.

Session 1   |   Session 2  |   Session 3 Art and Yoga Hari Kirin is the author of Art & Yoga: Kundalini Awakening in Everyday Life and has been quoted in Yoga Journal, Yoga International, Resurgence and Spirituality & Health magazines as an expert on yoga & creativity. She is a full-time artist and creative arts coach dedicated to supporting each individual’s unique path to healing, freedom, and joy. Each session of this series begins with a Kundalini Yoga Meditation or practice followed by a guided art experience. Kriya: http://libraryofteachings.com/kriya

SESSION 1   |   SESSION 2  |   SESSION 3 ART AND YOGA Hari Kirin is the author of Art & Yoga: Kundalini Awakening in Everyday Life and has been quoted in Yoga Journal, Yoga International, Resurgence and Spirituality & Health magazines as an expert on yoga & creativity. She is a full-time artist and creative arts coach dedicated to supporting each individual’s unique path to healing, freedom, and joy. Each session of this series begins with a Kundalini Yoga Meditation or practice followed by a guided art experience. Kriya: Conquer Inner Anger and Burn It Out Kriya: Correct the Five Tattwas

Session 1   |   Session 2  |   Session 3 Art and Yoga Hari Kirin is the author of Art & Yoga: Kundalini Awakening in Everyday Life and has been quoted in Yoga Journal, Yoga International, Resurgence and Spirituality & Health magazines as an expert on yoga & creativity. She is a full-time artist and creative arts coach dedicated to supporting each individual’s unique path to healing, freedom, and joy. Each session of this series begins with a Kundalini Yoga Meditation or practice followed by a guided art experience.