Sat narayan Kaur é instrutora de Kundalini Yoga certificado pelo KRI (Nível I), está a fazer a formação de Kundalini de Yoga - Nível II, e é mentorada para se tornar Professora de Kundalini Yoga na Karam Kriya School.

Iniciou a sua prática de Hatha Yoga em 1995 e a prática de Kundalini Yoga em 2005, tendo feito parte do primeiro curso de Instrutores de Kundalini Yoga em Portugal, que concluiu em 2008 na Karam Kriya School, actualmente sediada na Quinta do Rajo, em Portugal, dirigida por Satya Kaur e Shiv Charan Singh.

Dinamiza actividades n'O jardim de Lotus, em Aveiro.

Faz parte da KYP AP (Kundalini Yoga Portugal - Assoc de Professores) contribuindo para a divulgação do Kundalini Yoga em Portugal, e os seus professores certificados.